Онлайн благотворительная академия «Основы хорошей фигуры» — Благотворительный фонд «Нижегородский»

Подписка

Онлайн благотворительная академия «Основы хорошей фигуры»

Отличная новость!
Возвращается Благотворительная академия, в формате online

Было так много вопросов и просьб провести в новом для нас формате. Мы, честно признаемся, долго сомневались. Сейчас все можно найти online, а у нас даже площадка не готова. Но все же мы решились.

И так, 7 мая (четверг) с 14.00 до 15.00 в instagram на страничке @kotov__alex состоится встреча на тему «Основы хорошей фигуры»

В прямом эфире Вы узнаете:
— как начать тренироваться, что для этого необходимо?
— как правильно поставить цель?
— существуют ли жиросжигающие тренировки?
— какие тренировки самые эффективные?
— что такое кардио тренировки и как их правильно выполнять?
— основы здорового питания
— как считать свою калорийность?
— какова суть всех диет?

Так же у Вас будет возможность задать свои вопросы!

Спикер: Александр Котов
— высшее спортивное образование;
— более 8 лет работы в фитнесе;
— экс фитнес-директор клуба сети Физкульт;
— тренер тренажерного зала;
— тренер групповых программ;
— тренер по кроссфиту

Условие участия: пожертвование free donation на счет благотворительного фонда «Нижегородский» — активная ссылка в шапке профиля @bf_nizhegorodskii или на сайте bfnn.ru