20 октября Анушик Бабаян провела медитацию «Глубокая релаксация». 
Участники отлично провели время за медитацией, успокоили мысли и восстановили силы. А главное — собрали деньги на помощь нашим маленьким подопечным.
Спасибо!

Адрес: ул. Рождественская, 10, 3 этаж.
Время: 18.30.
Длительность 1 час.
Участие 1000 рублей.

Регистрация на мероприятие обязательна. Ссылка на регистрацию: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQDBeqD7yiP..

Так иногда хочется побыть в тишине. Уходишь куда-нибудь в тихое место, а тишины все нет, мысли продолжают шуметь в голове. В таком случае поможет природа или медитация. В этот раз у вас есть возможность всё это объединить.
Позвольте себе время без мыслей.
Время, когда не надо никуда бежать, когда не надо ничего решать, когда вся суета останавливается, когда вы просто ЕСТЬ. Побудьте в этом состоянии. Просто остановитесь на мгновение и почувствуйте себя.
Глубокая релаксация под медитативные мелодии.

Как это будет?
Вы принимаете удобное для вас положение лежа и расслабляетесь под легкие медитативные мелодии, укутавшись в теплый плед. Затем следуете за голосом ведущего, который проведет ваше внимание по всем участкам тела и успокоит безудержный поток суетных мыслей. Это время вы проведете в пограничном медитативном состоянии между сном и бодрствованием.

А что будет после этой практики?
- восстанавливаются силы и очищается ум;
- улучшается память и внимательность;
- уходят стрессы;
- сохраняется состояние расслабленности и свободы;
- обретается хорошее настроение и желание фантазировать;
- можно получить вдохновение на новые цели, идеи или ответ на важный вопрос.